Gyümölcsös müzli

Finom, pedig egészséges :)

Ez a müzli a nap egyik fénypontja. Soha nem lehet megunni, mert bárhogy variálható: tehetsz bele idénygyümölcsöt, lekvárt, mézet... ahogy szeretnéd.

Hozzávalók:

• 1 evőkanál őrölt lenmag
• 3 evőkanál zabpehely
• 1 kis pohár joghurt
• 1 dl forró víz
• 1 banán
• néhány szem málna/eper
• 1 evőkanál méz/ diéta esetén édesítőszer tetszés szerint

Elkészítés:

1. 1 dl forró vizet müzlis tálba öntök, és beleteszem a zabpelyhet és a lenmagot.
2. Miután a víz felszívódott a magokba (kb. 5 perc), hozzákeverem a joghurtot és a gyümölcsöt.
3. Tetszés szerint édesítem, de akár el is hagyható, mert a gyümölcsök elegendő cukrot tartalmaznak.